2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1378 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: Nestlé Bombom Negresco, Frango Desfiado, Arcor Bon o Bon Morango e Creme, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Ovo Cozido. 昼食: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Ovo Cozido. 夕食: Sonda Pão de Frios, Ana Maria Bolo de Cenoura com Chocolate , Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Molico Iogurte . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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