2023年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1737 kcal
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脂質: 79.39g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 195.58g.
朝食: Королевская Ватрушка. 昼食: Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Котлета Куриная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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