2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
858 kcal
|
脂質: 28.72g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Каравай Ватрушка Домашняя. 昼食: Сахар, Капуста Тушеная, Блины на Молоке. 夕食: Самокат Куриный Суп-Лапша, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Котлета Лососевая. 軽食/その他: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Виктория Грудка Куриная Отварная. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|