2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
1765 kcal
|
脂質: 91.14g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Санта Бремор Чука, Авокадо Авокадо. 昼食: Теремок Квас Хлебный , Теремок Салат Афинский, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 夕食: Пирожок с Картошкой, Сахар, Сметана , Творог 5%. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|