2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1477 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Café, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Frito. 昼食: Verduras Salteadas, Jumbo Posta Rosada, Arroz Blanco. 夕食: Mostaza, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano. 軽食/その他: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt (165g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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