2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1611 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: La Serenísima Manteca, Lactal Pan, La Serenísima Crema de Leche Light , Huevo. 昼食: La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Virgen Levadura de Cerveza, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). 夕食: Pata Muslo. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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