登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Korty_K
日記
2015年 04月 27日
Korty_Kの日記, 2015年 04月 27日
Korty_Kさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2015年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.3 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
.
残り:
3.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 04月 27日:
959 kcal
脂質: 21.96g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 132.56g.
朝食:
Яблоко Желтое.
昼食:
Простоквашино Творог 2%.
夕食:
Сыроед Нут, Курник, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью.
軽食/その他:
Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Хлеб, Яблоко.
もっと...
1971 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, ヨガ - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Korty_Kの体重の記録
全ての履歴を表示