2015年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.7 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 31.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1342 kcal 脂質: 41.57g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 118.57g.   朝食: Nestlé Nesquik, Svetia Stevia, Granvita Avena Instantanea Integral, Lala Leche Semi. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bolillo. 夕食: Tortilla de Patatas, SuKarne Arrachera Marinada, Vino Tinto de Mesa. 軽食/その他: Yoplait Yogurt Estilo Griego. もっと...
3870 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 41 分, 休憩 - 15 時間   19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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