2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 112.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
|
939 kcal
|
脂質: 29.61g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 111.69g.
朝食: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Toasted Rye Bread . 昼食: Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Apricots , Sea Harvest Tuna Steaks. 夕食: Medjool Dates , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hummus , Woolworths Yellowfin Tuna Portions. 軽食/その他: Soaked Brazil Nuts, Coffee with Milk. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|