2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
2688 kcal
|
脂質: 64.82g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 424.38g.
昼食: Barilla Макароны Вареные , Barilla Макароны Вареные , Calve Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Яйцо Куриное. 夕食: Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Свинина Запеченая, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|