2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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147 kcal
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脂質: 2.65g | たんぱく質: 1.80g | 炭水化物: 30.63g.
朝食: Meller Банан, Перекресток Апельсины. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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