2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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412 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 12.37g | 炭水化物: 71.58g.
朝食: Конфета, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Хлеб, Скумбрия Копченая. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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