2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
|
799 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 85.31g.
朝食: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: BeFit Вафли Сырные со Сметаной, Омлет с Молоком. 夕食: Рис Вареный, Любимая Шоколадница Торт Птичье Молоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|