2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1604 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Рич Сок Томатный. 夕食: Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки , Манго. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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