2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1576 kcal
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脂質: 93.85g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 62.55g.
朝食: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Awokado, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Jajko na Twardo. 夕食: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Kluski Leniwe, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Biedronka Masło Ekstra, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała, Biedronka Pierś z Kurczaka. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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bethebestversionofmeの体重の記録
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