2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1212 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 188.79g.
朝食: Apfel, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 昼食: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 夕食: Aldi Gorgonzola Pikant, Blumenkohl, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Weißes Mehl, Butter. 軽食/その他: Honig, Eisstern Crema Di Tiramisu. もっと...
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体重に変化ありません
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