|
Дело пошло :) стоило запланировать поход в бассейн, детеныш заболел. Придется придумать другую нагрузку
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
1612 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 184.02g.
朝食: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Матча, Жареное Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. 昼食: ВкусВилл Паштет Гороховый с Шампиньонами и Вешенками, Щи, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. 夕食: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Хумус, Бабагануш Бабагануш, Ararat Мутабаль, Простоквашино Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Цветная Капуста в Кляре, Судак Запеченный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|