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10 dias seguindo tudo a risca e nenhuma grama a menos...tá ficando puxado, o processo =D
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81.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 26日:
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1002 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 9.97g.
昼食: Tomates, Almeirão, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Assado. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Frango Assado, Extra Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Toucinho em Cubo. 軽食/その他: Schin Guaraná Zero, Doce Menor Gelatina Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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