2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
1517 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 150.71g | 炭水化物: 90.22g.
朝食: Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Гиппо Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|