2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1075 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 昼食: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Сосиска в Тесте. もっと...
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体重に変化ありません
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