2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1981 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 218.12g.
朝食: Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 夕食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Новосибхлеб Снек с Сырной Начинкой, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 軽食/その他: Каравай Лепёшка Сырная, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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