2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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882 kcal
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脂質: 8.08g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 171.36g.
朝食: Увелка Ячневая Каша Отварная, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком. 昼食: Увелка Ячневая Каша Отварная, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком. 夕食: Fish House Морская Капуста, Пекинская Капуста, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Горбуша Жареная, Касес Хлеб Заварной Пражский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
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