2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1486 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 133.34g | 炭水化物: 118.45g.
昼食: Быстроном Торт Дамские Пальчики. 夕食: Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Главсуп Уха Янтарная. 軽食/その他: Hyper Chocolate Pudding. もっと...
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体重に変化ありません
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