2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1027 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 126.32g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: DIA Tortita de Arroz con Chocolate Negro, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Ternera. 軽食/その他: Plátano, Magdalena, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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