2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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570 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 28.37g | 炭水化物: 31.00g.
朝食: Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб из Закваски. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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