2023年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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1602 kcal
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脂質: 5.62g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 146.02g.
夕食: Salsa Bolognesa, Dia Fideos Frescos. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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