Feeling a lot more bloated and heavier than the numbers are suggesting… sleeping badly, eating badly, not much movement… aiming to ease back into better choices
76.1 kg これまでの減量分: 12.9 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

383 kcal 脂質: 18.98g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 19.29g.   夕食: Tuna Fish Salad . もっと...
70 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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