2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1770 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 242.27g.
昼食: Combino Lasagne, Carrefour Emmental Râpé, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Huile d'Olive, Saint Eloi Lentilles Préparées , Oignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Carrefour Sauce Tomates Basilic, Notre Jardin Trio de Poivrons, Carottes. 夕食: E.Leclerc Beignet Framboise, Lidl Sushi Box Miyagi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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