2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1554 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 170.13g.
昼食: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Combino Lasagne, Carrefour Sauce Tomates Basilic, Notre Jardin Trio de Poivrons, Saint Eloi Lentilles Préparées , Carrefour Emmental Râpé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oignons, Carottes, Huile d'Olive, Beurre. 夕食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Grana Padano, Herta Allumettes Fumées, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Panzani Spaghetti, Oignons. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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