2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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1219 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 174.32g.
昼食: Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites), Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Cappuccino. 夕食: Pad Thai, Materne Pom'potes Pomme Framboise. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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