2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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1532 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 177.03g.
昼食: Carrefour Sauce Tomates Basilic, Carrefour Grana Padano, Carrefour Purée de Tomates, Panzani Spaghetti, Salakis Feta, Oignons, Aubergine, Huile d'Olive. 夕食: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Fleury Michon Blanc de Poulet, Starbucks Muffin Vanille & Chocolat, Starbucks Cookie Pépites de Chocolat. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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