2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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2166 kcal
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脂質: 99.85g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 226.54g.
昼食: Carrefour Sauce Tomates Basilic, Carrefour Grana Padano, Carrefour Purée de Tomates, Panzani Spaghetti, Salakis Feta, Oignons, Aubergine, Huile d'Olive. 夕食: Menguy's Beurre de Cacahuètes, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Leader Price Cheddar Extra Mature, Beurre, Jacquet Pain de Mie Complet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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