2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
|
1269 kcal
|
脂質: 81.51g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, President Сыр Плавленный , Хлебный Дом Хлеб Заварной, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. 昼食: Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе , Хлебный Дом Хлеб Заварной, Говядина Тушеная, Хлебное Местечко Кекс Домашний. 夕食: Печень Куриная Жареная, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|