2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.0 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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963 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 33.84g | 炭水化物: 126.02g.
朝食: Pandesal. 昼食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Gay Lea Sour Cream, Pelmen Perogies (Potato with Mushrooms) , President's Choice Roasted Garlic Olive Oil, President's Choice Peaches & Cream Corn, White Mushrooms (Stir-Fried) . 夕食: Chicken Curry, White Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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