2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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2281 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 170.44g | 炭水化物: 242.23g.
朝食: Banano, Manzana, Café, Maca, Pan de Salvado, Huevo. 昼食: Zanahoria Cocida, Brotola, Gallo Arroz Oro. 夕食: Brotola, Gallo Arroz Oro. 軽食/その他: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Manzana, Banano. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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