2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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731 kcal
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脂質: 12.54g | たんぱく質: 14.77g | 炭水化物: 141.37g.
昼食: Лента Меренги, Зеленый Борщ, Ряба Майонез Провансаль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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