2015年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 26日:
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2307 kcal
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脂質: 99.23g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 270.50g.
朝食: Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Кофе, Сахар, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Карамель, Heinz Кетчуп Барбекю, Цезарь Пельмени Куриные. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Ножка. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Яблоко. もっと...
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1866 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 家事 - 2 時間, 運転 - 20 分, テレビで見る - 7 時間, 座る - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 4 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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