2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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347 kcal
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脂質: 6.41g | たんぱく質: 7.94g | 炭水化物: 64.80g.
夕食: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Kavrulmuş Patates (Pişirilirken Yağ Katılmamiş). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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