2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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987 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Gekookt Ei, Aldi Spelt-Pompoenbroodje. 朝食後: Douwe Egberts Iced Latte Salted Caramel . 昼食: Quaker Havermout Kaneel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. 昼食後: AH Biologisch Gedroogde Appelchips. 夕食: Kühne Piccalilly, Komkommer, Jumbo Gerookte Kipfilet. 軽食/その他: AH Maischips. もっと...
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体重に変化ありません
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