2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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968 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Café, Pago Ace Orange Carotte Citron, Café. 昼食: Amora Moutarde à l'ancienne, Carrefour Crème Fraîche Semi Épaisse 30%, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Salade Verte, Carrefour Gruyère Râpé , Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites), La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Oeuf, Pomme de Terre. 夕食: Cora Pain de Mie Extra Moelleux, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Amora Mayonnaise de Dijon, Thon à l'Huile (en Conserve), Carottes. 軽食/その他: La Vache qui rit Toastinette , Oeuf, Pomme de Terre, Carrefour Crème Fraîche Semi Épaisse 30%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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