2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
|
1544 kcal
|
脂質: 43.79g | たんぱく質: 119.99g | 炭水化物: 171.78g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Минская Марка Пудинг. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры. 夕食: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. 軽食/その他: Клементины, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|