2023年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
|
1641 kcal
|
脂質: 77.10g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Дионис Набор Зефира Весовой, Камако Майонез Столичный, Оливье вер 1 мой, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный. 昼食: Дионис Пышки Ароматные, Green Кармашек из Цыплёнка со Шпинатом, Гиппо Картофель по-Деревенски. 夕食: Сладонеж Вафли с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|