2023年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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357 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 15.28g | 炭水化物: 24.19g.
朝食: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе, Любимо Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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