2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
2052 kcal
|
脂質: 108.76g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 193.30g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе, Сахар. 昼食: Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Голландский 35%, Рис Вареный, Горбуша Жареная, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 夕食: Рафаэлло Конфета, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом. 軽食/その他: Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, Бахетле Торт Черемуховый, Vici Крабовые Палочки Классические. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|