2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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543 kcal
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脂質: 6.48g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 61.25g.
昼食: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. 夕食: ICA Svampmix, Findus Hackad Spenat, Vitkål, ICA Kycklingfilé, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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