2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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957 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Burger Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Cappuccino, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ja! Geflügel-Mortadella. 夕食: Gut & Günstig Gnocchi, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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