2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1360 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 160.41g.
朝食: Запеченная или Жареная Форель, Евроопт Киви, Мексиканская Смесь, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Food Collection Рис Красный Рубин, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Щавелевый Суп, Сырники Домашние, Сырники Домашние. もっと...
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1301 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 腹筋 - 40 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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