2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
524 kcal
|
脂質: 16.81g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 59.80g.
朝食: Голден Яблоко , Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яблоко Голден. 夕食: Фрутоняня Лимонадик, Яблоко Голден. 軽食/その他: Орбит Жевательная Резинка без Сахара . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|