2023年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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377 kcal
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脂質: 7.43g | たんぱく質: 14.21g | 炭水化物: 60.80g.
昼食: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Bandeng Presto, Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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