2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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578 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 40.32g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeitonas Verdes. 夕食: Pêssego, Canela, Banana Nanica. 軽食/その他: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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